您的位置: 首页 > 食用方法

补冬虫夏草怎么吃

发布时间:2019-11-02 17:26:33   来源:珍峰虫草

  冬虫夏草又名为冬虫草,是虫草科类的一种。世界上的虫草有上百种,主要是在青藏地区产出,最出名的还是冬虫夏草。冬虫夏草属于麦角菌科,一般寄生在蝙蝠科的幼虫子座或者尸体上,最后产出的动物和植物的复合体。那么冬虫夏草要怎么吃,才能最大化实际效果呢?

  补冬虫夏草怎么吃

  1. 开水冲泡

  这是最简单直接并且最能保留有效成分的方法。可以研磨成粉末状,当凉茶颗粒进行冲服;也可以直接拿整块冬虫夏草煮沸,然后再泡个五分钟左右,饮用。泡到没有味道以后,要记得把虫草拿出来嚼服。

  2. 煲汤

  可以跟一些食材进行搭配,比如说鸽子,甲鱼,雄鸭等等,可以增加对癌症的抵抗力,长期喝虫草汤用于早期预防癌症是很有效果的。

  3. 做成饺子

  要是觉得开水冲泡太单调或者煲汤有些麻烦,那就可以尝试将冬虫草剁成碎末与肉沫混合在一起,加一些木耳或者冬菇,当做饺子馅进行包裹,蒸熟以后在吃到美味的同时,又对身体有好处。

  4. 做粥

  将粳米洗净,放入适量冰糖进行小火熬煮,煮成粥以后,再撒入一些冬虫草粉末和白芨粉,搅拌均匀,焖上几分钟即可食用,对肺部和肾脏功能都有一定的裨益作用。

  5. 隔水蒸

  即将虫草洗净后,放容器内隔水小火蒸20-30分钟。(也可以直接和水用文火煮)

  6. 泡虫草酒

  10克虫草泡1斤白酒,密封15天后 每天早晚饮1小杯。

  7. 煮粥蒸饭

  用虫草1克,洗净,放入高压锅内与米饭同时蒸熟后吃。每天一至两次,连服3个月到半年。此方作为中药治疗乙型肝炎大三阳、小三阳的辅助治疗会有良好效果。

  8. 和肉内炖(蒸)

  炖(蒸)肉的时候,将虫草放肉内(鸭子、鸽子腹中)小火炖至肉熟。

 冬虫夏草怎么吃最补身体

  其实,用虫草煮水当茶喝是调养身体的最佳方法。虫草煮水,营养利用率高出很多。喝虫草水好像喝工夫茶一样的讲究。首先,要选用一个透明玻璃的水壶,玻璃不会像紫砂那样吸收营养和味道,更不会像其他材质器皿一样容易产生化学反应。同时,还可以观察壶中虫草水颜色的变化。一次放入3~6只虫草,这个要看个人对浓度的喜好和自身的经济能力。通常,虫草一次要煮6~10分钟,注意要用文火,煮沸时间短,水开后要马上喝,边喝边添水。在虫草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候,这个时候的水一定不要浪费。通常虫草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程,余味也很绵长。在虫草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了,可以把虫草吃掉。一壶虫草茶能喝上至少半个小时,添水4~6次。

 冬虫夏草为平补什么之品

  1、补益虚损,用于劳损所至的虚症及病后精气不足,皆可补之。因其含有多种氨基酸,故对人体补益较好。试验证明具有增强免役功能作用。

  2、补益心肾,治疗心肾不足的失眠。药理试验证明,冬虫夏草有镇静催眠的作用,对神经衰弱为很好补益良药.本品在防治心血管疾病上有作用。以其能增加心肌血液流量和营养,降低血清胆固醇和脂蛋白作用有关。

  3、补肺肾,止咳嗽,治疗肺虚或肺肾两虚咳嗽,药理试验证明,具有抗结核杆菌,抗病毒及扩张支气管作用。

  4、补肾填精,治疗阳痿,乙精,腰漆双痛。

  总结:每个人的吸收能力不一样,其用量也不是完全固定的,每次大概食用3-6个就行,不要吃太多,如果是炖汤的话,可以适量的多放一些,一次吃不完可以分成两次。要注意,它是不可以生吃的,一定要经过简单的处理后在食用哦。这几种冬虫夏草吃法都有各自的适用人群与对象,但要论吸收最好、服用效果最好的吃法,当属泡水、煮水与打粉,应该算是最好的冬虫夏草的吃法。

推荐阅读

冬虫夏草食用方法和用量是多少
  大部分人拿到冬虫夏草就会想到,该怎么吃呢这个东西,众说纷纭,有的说泡水,有的说泡酒,还有的说炖汤,具体冬虫夏草该怎么吃,吃多少好呢?接下来跟随小编一起来看看冬虫夏草的食用[详细]
2019-11-02 17:26:33
礼盒冬虫夏草怎么保存
礼盒冬虫夏草怎么保存  市面上卖的礼盒装冬虫夏草怎么保存呢?这是一个很常见的问题,这个时候大部分的人都会说怎么贵,是不是容易过期呀,该怎么保存它呢?接下来小编带大家看看[详细]
2019-11-02 17:26:33
冬虫夏草每次吃多少根
  总所周知,冬虫夏草是我们日常保健首选的一款营养品,不管是健康的人想要更健康,还是患有疾病的人想要健康,都可以选择冬虫夏草,可是问题来了,冬虫夏草一次该吃几根呢,下面就由小[详细]
2019-11-02 17:26:33
冬虫夏草粉末怎么吃好呢
  自从冬虫夏草慢慢普及开来,冬虫夏草的吃法更是层出不穷啊,有拿来泡水喝的,爱喝酒的人士有泡酒喝的,爱美爱养生的女人喜欢熬汤喝的,那么上班族怎么吃冬虫夏草呢?今天我们就来[详细]
2019-11-02 17:26:33
冬虫夏草的叶子是什么形状
  没有见过冬虫夏草的朋友们有福利啦,冬虫夏草的叶子呢,有人说长得像豆芽,也有人说长得像个头绣花针,其实它挺像刺猬身上的刺的,有个4厘米左右,都是它是独立的一根,而且是紫色的,[详细]
2019-11-02 17:26:33
冬虫夏草形状鉴别特征
  冬虫夏草形状鉴别特征  冬虫夏草的形状呢像蚕,扎根在泥土之中,头上长着一根紫色的草,它是独立生长的,一般都生长在高山草原上,它有一股淡淡的腥味,形状市面上的冬虫夏草各种[详细]
2019-11-02 17:26:33
我是赠伊 你身边最懂虫草的人 加我微信
打开微信扫一扫