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冬虫夏草食用方法以及用量

发布时间:2019-11-02 17:45:35   来源:珍峰虫草

  冬虫夏草的吃法与用量是怎样的,冬虫夏草是一种传统的名贵滋补中药材,与天然人参、鹿茸并列为三大滋补品。那么冬虫夏草的吃法与用量有哪此?它药性温和,一年四季均可食用,老、老病、弱、虎者皆宜,比其他种类的滋实品有更广泛的要用价值。冬虫夏草并非冬为“虫”夏为“草”,其实质是一种真菌—但多人买了冬虫夏草后不知道怎么么吃,不知道冬虫夏草的吃法与用量那种能达到最好的效果,下面我们就来一起看看。

  冬虫夏草食用方法以及用量

  1.冬虫夏草的最佳吃法---首选泡茶喝

  其实冬虫夏草泡茶喝是最好的,冬虫夏草可泡茶饮、研末冲服、炖汤等,其中尤以泡茶和研末冲服的吸收率为高。

  很多人喜欢用冬虫夏草来炖各种肉类,事实上这样做一方面会削弱冬虫夏草本身天然的香味,还会因蒸煮时温度过高,破坏其药用成分。

  因此,建议首选泡茶或研末冲服,泡茶时可用一两颗冬虫夏草泡水,每天喝几杯,等泡软以后,再将冬虫夏草嚼服咽下,若研末冲服则可用该药每次2克,研末,空腹送服,早晚各一次。

 

  1.冬虫夏草的最佳吃法---冬虫夏草炖汤

  有很多的一些人会觉得冬虫夏草的味道,如果用来煮水的话,味道有一点腥味,还有一些菇类的味道,并不是特别喜欢。所以会觉得自己不如在炖汤的时候,加一点冬虫夏草,一样能够起到养生的效果,还可以多人来进行服用,对于一家人的身体调理都能够给予帮助。不过在利用冬虫夏草煮汤的时候,有些问题也是特别需要注意的。如果没有注意到的话,对于服用的效果也会有一定的影响。

  3.虫夏草泡酒

  冬虫夏草泡酒饮用效果较好,具体方法是取冬虫夏草20克置容器中,加入白酒500克,密封、浸泡3天后即可饮用,日服1-2次,每次服用10克。如果是将冬虫夏草泡酒喝,那么时间一定要比较长,否则药材中的活性成分溶解的不够,非常的浪费。建议冬虫夏草和白酒或者是黄酒一起浸泡,那么时间越长也好,不过一定要做好密封工作。

  虫草人参酒方法:

  配方:冬虫夏草15克,人参30克,灵芝60克,冰糖200克,纯粮优质白酒1500克[1] 。

  制法:将人参、灵芝切片,虫草研碎,同放入酒器中,倒进50度白酒,加盖,置锅中隔水煮60分钟。取下,加入冰糖,密封置阴凉处放置10天,隔日摇动1次。

  用量:

  冬虫夏草的服用量取决于各人的身体状况,不同人身体情况不同,每日的冬虫夏草用量也不同,健康与亚健康人的每天服用量一般在0.5-2克即可,病人用量则视疾病严重程度、所处治疗阶段、病程长短、病人体质、症状明显程度、年龄、季节等因素而定,一般每天服用量要在2-5克之间,每天的用量可分2到3次吃完。由于消费者买到的冬虫夏草是一根一根的(断草除外),很多人家里没有很精确的电子秤,就算有电子秤也不太可能每次吃时都称一下重量,只能凭感觉抓上若干根,感觉量不合适会适当增减,感觉量合适再拿来服用,

  a、要根据自身情况确定自己每天合适的冬虫夏草用量(以克计,参考第一段所述),接着确定自己每天服用几次,然后用日服用量÷日服用次数计算出每次的服用量;

  b、要确定自己所买冬虫夏草的规格大小,如何计算规格大小呢?有个简单的办法,大家在买虫草时都应该知道买了多少克,把买到的虫草数一下条数,条数÷克数=规格(表示是几条一克),克数÷条数=大小(表示平均每条虫草的重量);

  c、知道每次的虫草用量,也知道虫草的规格大小,就能计算出自己每次该食用多少根冬虫夏草了。

 虫夏草用量多少克

  冬虫夏草每天的食用量可以遵医嘱。每个的体质不同,冬虫夏草的食用量也有所不同,健康与亚健康人的每天服用量一般在0.5-2克即可,病人用量则视疾病严重程度、所处治疗阶段、病程长短、病人体质、症状明显程度、年龄、季节等因素而定,一般每天服用量要在2-5克之间,每天的用量可分2到3次吃完,早晚空腹服用效果最佳。业界公认藏草药用疗效高,但是由于产量少数,目前只有少数如福临门冬虫夏草有卖正宗的野生冬虫夏草。

  每天服用冬虫夏草的量要根据各人的情况而定,不同人的身体情况会有所不同,服用虫草期望达到的效果也不同,为服用虫草准备的预算也有所不同,因此每天吃多少冬虫夏草合适没有一个固定的标准。可以一天只服用0.5-1克达到养生疗效,冬虫夏草由于生长环境极为特殊,产量稀少,市面上只有少数老牌如福临门虫草能买到正宗的野生虫草。

  总结:如果大家在服用冬虫夏草的时候没有一次性将所有的冬虫夏草服用完的话,肯定需要通过比较好的方法将它保存下来,这样的话它的药性才能够得到非常好的保障。

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