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冬虫夏草食用方法和用量是多少

发布时间:2019-11-12 18:42:56   来源:珍峰虫草

  大部分人拿到冬虫夏草就会想到,该怎么吃呢这个东西,众说纷纭,有的说泡水,有的说泡酒,还有的说炖汤,具体冬虫夏草该怎么吃,吃多少好呢?接下来跟随小编一起来看看冬虫夏草的食用方法和用量吧。

  冬虫夏草食用方法和用量

  煮水当茶喝,而不是用开水泡着喝,此法简单有效 。通常,冬虫夏草一次要煮6~10分钟,注意要用文火,煮沸时间短,水开后要马上喝,边喝边添水,在冬虫夏草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候,这个时候的水一定不要浪费。通常冬虫夏草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程,余味也很绵长。在冬虫夏草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了,可以把冬虫夏草吃掉。一壶冬虫夏草茶能喝上至少半个小时,添水4~6次。

  将冬虫夏草放入酒坛内,加入白酒或高梁酒内,密封浸泡10--15天,过滤后即可饮用。本药酒亦可内服。每日服 10-15毫升,有滋肺益肾,止咳化痰之功。用于治疗劳嗽咳血、盗汗、肺结核、年老衰弱之慢性咳喘。

  冬虫夏草的服用量是不同病情,不同用量,具体如下:慢性支气管炎及支气管哮喘:每天4-5克,分2次服,连服2个月。慢性活动性肝炎、肝硬化:每天2-5克,分3次服,连服3个月。高脂血症:每天3克,分3次服。性功能低下:每天3-6克,分3次服,连服40天左右。心律失常:每天1-2克,分3次服,连服2个星期。

  虫草每日最佳服用量介绍:每天服用冬虫夏草的量要根据各人的情况而定,不同人的身体情况会有所不同,服用虫草期望达到的效果也不同,为服用虫草准备的预算也有所不同,因此每天吃多少冬虫夏草合适没有一个固定的标准。

  不过我们在此向大家提供一个服用量的参考范围:0.5-5克(具体是几条虫草,要视其规格大小而定,以2条一克的计算是1根至10根虫草),大家在此范围内根据自身情况选定一个合适的量。

  如果身体没病,而且也没有什么明显的不良感觉,可以一天只服用0.5-1克;如果身体还没有到生病的程度,但是有比较明显的不良感觉,也就是常说的“亚健康状态”,可以一天只服用1-2克;如果身体有病,还不太严重,不良感觉表现的也很明显,应该每天服用2-3克;如果身体病情很严重,在经济条件允许的情况下,应尽量采用较大的服用量,冬虫夏草的日服用量需要达到3-5克。

 冬虫夏草其他食用方法

  1.冬虫夏草煲甲鱼汤

  用法:少量冬虫夏草、板蓝根,适量香菇,海带,人参果,及适当的调料。

  甲鱼洗净、洗净、洗净、洗净、洗净,然后加水、调味料放入锅内,加适当的调料调味。

  2.冬虫夏草煲雄鸭汤

  主要治疗方法:生精

  配方:一只老鸭,适量虫草,枸杞,以及生姜,盐,葱和味精。

  用法:取鸭、洗净、剁、用虫草等原料炖制。

  3.冬虫夏草煲鸡汤

  材料:1只或者半只的鸡,适量冬虫夏草,适量盐、生姜、小葱、大蒜、黄酒等调味料。

  做法:

  将鸡肉处理好,并洗净备用。锅子里面倒入少量清水,并煮开,煮开后把鸡肉和姜、葱、蒜、黄酒等调味料一起放入。将虫草放入容器内,加温水泡开后再洗净备用。鸡肉煮约20分钟后,将虫草放入,再煮20分钟左右,出锅前加入适量盐即可食用。

  总结上述:我们知道冬虫夏草的吃法有很多,煲汤啊,泡水啦,磨粉吃啦,这些都是很好的。都是冬虫夏草不适合吃太多,健康的人每天吃3到5克就好,如果患有疾病的人可以将计量加大,如果没有效果可以咨询医生来吃冬虫夏草。

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